Nunca vi 1 cientista on Instagram: "Quando a gente fala jejum intermitente não é superior a restrição calórica, é porque poucos estudos comparam jejum intermitente com restrição calórica, eles comparam com alimentação a vontade. E quando comparam com restrição calórica, o jejum não é superior à restrição calórica. . A gente não sabe o quanto a ativação da autofagia, além do normal fisiológico, seria benéfica. A gente não sabe se induzir autofagia por meio de stress seria bom pro corpo e pra doen