さまざまな要素が影響するが、知っておくべきことを全てまとめた。 食べた物が体から排出されるまでの仕組み 食事をしたばかりなのに空腹を感じることもあれば、反対に、満腹感や膨満感が何時間も消えないこともある。それらはいずれも消化器官の働きと、その速度に関係しているという。 「食べた物を噛んで砕くのが第一段階、それから消化を助ける唾液と混ざり、長い道のりを経て最後は排便で終わります」と、カリフォルニア州 ...