Dicas de treinos para diferentes perfis e níveis de condicionamento físico. Os exercícios aeróbicos, como caminhada, corrida, natação e bicicleta, são excelentes para perder gordura corporal. Eles ...

Mônica Marques, Diretora Técnica da Cia Athletica, indicou alguns treinos que podem trazer melhorias para o corpo até o verão 2025. No entanto, a especialista ressalta a importância de uma ...

A diferença entre calistenia e musculação é bem simples: enquanto a primeira utiliza o peso do próprio corpo para realizar ...

Quem o diz é Mônica Marques, diretora técnica da Cia Athletica, no Brasil, que falava em declarações ao SportLife. A pensar em tudo isto, a responsável indiciou três exercício que são ...

O educador físico e gerente de Musculação da Unidade Curitiba da Cia Athletica, Luiz Otavio Almeida, afirma que o exercício físico é um verdadeiro remédio. Ele destaca que a prática ...

Alex Mingozzi, e a quadra de tênis terá a assinatura do ex-tenista gaúcho Thomaz Koch. Já o espaço fitness terá seu Designed by Cia. Athletica.

A Nextel vai levar 200 alunos da Companhia Athletica, academia de ginástica de alto padrão localizada no Barra Shopping Sul para um passeio de balão no local no sábado, 11, e no domingo, 12. A ação ...

Mônica Marques, Diretora Técnica da Cia Athletica, indicou alguns treinos que podem trazer melhorias para o corpo até o verão ...

Em 2020, cerca de 60% dos adultos eram considerados com sobrepeso e 25% eram obesos. Mônica Marques, Diretora Técnica da Cia Athletica, indicou alguns treinos que podem trazer melhorias para o corpo ...