Avec le carton planétaire de Strava pour les runners, les salles de sport sont tentées de créer leur propre version de ...

Dans une salle de sport, les machines impressionnent davantage. Elles ont des câbles, des bras articulés, des piles de poids ...

C’est une inquiétude fréquente chez les parents et les adolescents : faire de la musculation trop tôt pourrait-il bloquer la croissance ? À l’heure où les jeunes sont de plus en plus nombreux à ...

La musculation est une pratique sportive populaire, souvent adoptée par les adultes pour améliorer leur force, leur forme physique et leur esthétique corporelle. Cependant, une croyance persistante ...

Avec ce banc de musculation multiposition pliable, vous pouvez muscler tout votre corps à la maison sans encombrer votre intérieur.

Le triceps est le muscle situé à l'arrière du bras. Plus volumineux que les biceps, les triceps correspondent au 2/3 du bras. C'est pourquoi il est important de ne pas les négliger lors d'une séance ...

On ne choisit pas son sport. J’ai fait de la course à pied, du vélo, de la natation, du foot, du judo, de l’escrime et beaucoup d’autres disciplines olympiques imposées par l’EPS. Aussi reconnues ...

Tout le monde s’accorde à dire que l’exercice physique est bon pour la santé. Parmi ses nombreux avantages, on peut noter l’amélioration des fonctions cardiaques et cérébrales, la régulation du poids, ...

La nouvelle salle de sports Suzanne Jalinier a été inaugurée à Connerré. Les sportifs pourront y pratiquer, judo, escalade, billard et musculation.